Calor Intenso Persiste no Rio de Janeiro com Alerta de Risco
A semana começa no Rio de Janeiro sem trégua para o calor. A cidade segue em Nível Calor 3, o terceiro patamar do Protocolo de Calor, que indica condições que exigem atenção especial. Este nível foi atingido pela primeira vez na última quarta-feira (24), quando a temperatura chegou a 39,7°C em Guaratiba, na Zona Oeste, segundo o Alerta Rio.
Para esta segunda-feira (29), a previsão do Alerta Rio indica máxima de 36°C, com céu podendo apresentar poucas nuvens. Apesar do calor intenso, há previsão de pancadas de chuva rápidas e isoladas nos períodos da tarde e da noite, devido a áreas de instabilidade associadas ao calor. Os ventos deverão variar de fracos a moderados.
O Nível Calor 3 é um alerta para cuidados com a saúde, especialmente durante os períodos de sol forte. O Centro de Operações e Resiliência da Prefeitura do Rio (COR-Rio) atualiza a situação da cidade em tempo real por meio de seus canais oficiais, incluindo as redes sociais, para manter a população informada sobre as condições climáticas e as recomendações de saúde.
Recomendações Essenciais Durante o Calor Intenso
Moradores e turistas na cidade devem redobrar os cuidados com a saúde para evitar problemas decorrentes das altas temperaturas. O COR-Rio reforça a importância de algumas medidas:
- Aumentar a ingestão de água e sucos naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem sentir sede.
- Consumir alimentos leves, como frutas e saladas.
- Utilizar roupas leves e frescas.
- Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar.
- Evitar exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h.
- Manter-se informado sobre os níveis de calor na cidade através dos canais oficiais.
A exposição solar sem proteção adequada pode causar vermelhidão, sensibilidade e bolhas na pele. O uso de protetor solar é fundamental, assim como a proteção das crianças com chapéus de abas. Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao estresse térmico, é essencial procurar uma unidade municipal de saúde.
Previsão Detalhada para a Semana
A tendência é que o calor continue ao longo da semana, com máximas ainda na casa dos 30 graus. O que se destaca é o aumento da nebulosidade e a possibilidade de pancadas de chuva isoladas, principalmente no fim da tarde e à noite. Veja como deve ficar o tempo:
Terça-feira (30)
Céu parcialmente nublado a nublado, com pancadas de chuva isoladas à tarde e à noite. Ventos fracos a moderados. Mínima de 20°C e máxima de 36°C.
Quarta-feira (31)
Devido à atuação de áreas de instabilidade e entrada de ventos úmidos, o céu ficará parcialmente nublado a nublado, com pancadas de chuva isoladas ao longo do dia e da noite. Ventos fracos a moderados. Mínima de 21°C e máxima de 35°C.
Quinta-feira (1º)
Áreas de instabilidade e alta umidade manterão o tempo instável, com previsão de pancadas de chuva isoladas a qualquer momento, incluindo a madrugada. Ventos fracos a moderados. Mínima de 22°C e máxima de 34°C.
Sexta-feira (2)
O tempo segue instável, com nebulosidade variável e previsão de chuva fraca a moderada ao longo do dia. Ventos fracos a moderados. Mínima de 21°C e máxima de 35°C.
Fonte: G1
